تعتبر التونة أحد أنواع الأسماك تحتوي علي قيمة غذائية عالية منها الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والبروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، تعد التونة مكون…

تقوم الأوعية الدموية بنقل الدم من وإلى القلب عندما يحدث ضيق للأوعية الدموية يعيق تدفق الدم ويسبب الكثير من المشاكل إذا استمر الضيق لفترة طويلة، حدوث خلل أو تلف في…

يعتبر الأملج من الأعشاب المعمرة ينتمي إلى الفصيلة الأملجية يعرف بالأملا والثعلب الهندي، ينتشر زراعة الأملج في الكثير من البلاد ولكن بالرغم من ذلك لا يستخدم بشكل فعال خاصه في…

يعتبر ضرس العقل آخر ضرس يظهر في الفم يظهر في مرحلة متأخرة من العمر يقع في الطبقة السفلي من الفك، يمتلك كل شخص 4 أضراس عقل يقع كل واحد في…

تعتبر عشبة السنامكي من الأعشاب المعمرة لها العديد من الأسماء منها شربة السنا والحلول والحلة، تنتشر زراعة السنامكي في جنوب الجزيرة العربية وقارة أفريقيا والهند والصومال، استخدم القدماء المصريين عشبة…

تعتبر الفواكه من الأغذية الهامة لصحة الجسم تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، الفواكه لها أنواع وأصناف عدة منها البرتقال واليوسفي…

يعتبر ظهور حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة المزعجة لا يقتصر ظهور الحبوب على الوجه فقط بل يظهر في أماكن مختلفة منها الرقبة والصدر والظهر، تظهر الحبوب في أي فترة…

تعتبر عشبة الوسمة أحد الأعشاب التي استخدمت في الطب الشعبي الصيني تنمو في وسط وشمال الصين والهند، الوسمة لها أنواع عدة منها ذات اللون الأحمر واللون الأصفر واللون الأسود ولها…