يعتبر الزكام من الأمراض المنتشرة بكثرة خاصة في فصل الشتاء هو عبارة عن عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، تنتج العدوى عن طريق استنشاق هواء ملوث أو ملامسة أدوات أحد المرضي،…

رجيم كيتو هو نظام غذائي يعتمد على كميات كبيرة من البروتين والخضروات والفواكه ونسب قليلة من الكربوهيدرات، حيث يحصل الفرد على سعرات حرارية كثيرة ولكن من مصادر البروتينات والدهون الصحية…

يعتبر العناب من الفواكه الصيفية ينتمي إلى الفصيلة النبقية يرجع موطنه الأصلي إلى اليابان والصين، يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين سي، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، إضافة إلى…

الدم سائل ينتشر في كافة أنحاء الجسم يقوم بنقل الأكسجين والأغذية إلى خلايا الجسم لكي تتمكن من القيام بوظائفها، تجلط الدم عبارة عن تجمعات دموية تعيق تدفق الدم إلى خلايا…

يعتبر شهر رمضان الكريم من أهم الشهور في السنة يحتل مكانة كبيرة يتغير فيه النمط الغذائي فيقتصر على وجبتين فقط هما وجبة السحور ووجبة الإفطار، قد يهمل البعض وجبة السحور…

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ظهور حبوب تحت الجلد في أماكن مختلفة في الجسم كاليدين والقدمين والوجه، تسبب هذه الحبوب ألم وحكة شديدة وإحمرار الجلد وتهيجه وتورمه لذا تعد…

نبات الكسافا أحد أنواع الخضروات الجذرية يعرف باسم البفرة أو المنيهوت ينمو في المناطق الإستوائية منها آسيا وأفريقيا وأمريكا، يوجد نوعان من نبات الكسافا هما الكسافا الحلوة والكسافا المرة التي…

ترغب بعض السيدات في إمتلاك بشرة بيضاء نقية كالثلج لذا قاموا بتجربة الكثير من الوصفات الطبيعية ولكن معظمها تتطلب وقت ومتابعة حتى تظهر نتائج، تعتبر حقن التفتيح أو إبر التبييض…