فوائد لبن الصويا لزيادة الوزن

فوائد لبن الصويا لزيادة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 18 فبراير، 2019 المشاهدات: 61 مشاهدة

يعتبر لبن الصويا أحد منتجات فول الصويا يفضل العديد من الأشخاص تناوله خاصة من لديهم حساسية من الحليب البقري، يحتوي حليب الصويا على قيمة غذائية عالية من الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم،…

أطعمة تساعد على زيادة الوزن

أطعمة تساعد على زيادة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 فبراير، 2019 المشاهدات: 97 مشاهدة

يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في الوزن مما يسبب لهم مشاكل صحية فقدان الوزن عن الطبيعي ليس أمر جميل، يوجد بعض الأشخاص يرغبون في رشاقة أجسامهم ولكن يجب أن…

فوائد الملفوف لخسارة الوزن

فوائد الملفوف لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 فبراير، 2019 المشاهدات: 113 مشاهدة

يعد الملفوف أو الكرنب أحد أنواع الخضراوات الورقية ينمو في مناطق عدة أهمها آسيا وأوروبا والمغرب العربي، يحتوي الكرنب على قيمة عالية من العناصر الغذائية منها الكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية،…

فوائد البلح الاصفر للرجيم

فوائد البلح الاصفر للرجيم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 يناير، 2019 المشاهدات: 144 مشاهدة

البلح هي ثمار النخيل يتم زراعته في العديد من البلاد العربية يعرف بمسيات عدة منها الرطب أو التمر أو العجوة ومنه أنواع هما البلح الاحمر والبلح الاصفر، البلح الأصفر يحتوي…

هل اللب السوري يزيد الوزن ام يساعد علي فقدان الوزن؟

هل اللب السوري يزيد الوزن ام يساعد علي فقدان الوزن؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 198 مشاهدة

اللب السوري عبارة عن حبوب تؤخذ من نبات عباد الشمس تحتوي على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات كفيتامين E وألياف ومضادات الأكسدة وبروتينات ومعادن كالزنك والحديد والنحاس والأحماض الأمينية…

فوائد اليوسفي لانقاص الوزن

فوائد اليوسفي لانقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 266 مشاهدة

اليوسفي من الفواكه الحمضية المنتشرة في فصل الشتاء بشكل كبير يشبه البرتقال في مظهره الخارجي ويتميز بصغر حجمه و بمذاقه الحلو الحامض، يُعرف اليوسفي بعدة مسميات منها المندرين والمندلينا واليوسف…

وصفات الثوم لتخفيف الوزن

وصفات الثوم لتخفيف الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 287 مشاهدة

الثوم نبات عشبي معمر ينتمي إلي الفصيلة الثومية يتم زراعته في كل مكان في العالم ويحتوي على قيمة غذائية عالية جداً؛ وذلك لإحتوائه على عناصر هامة بالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات…

أعشاب تساعد علي فقدان الوزن

أعشاب تساعد علي فقدان الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 أغسطس، 2018 المشاهدات: 1٬803 مشاهدة

يعاني العديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء من الوزن الزائد الذي يسبب لهم الخمول والكسل وقلة الحركة وأيضاً الإصابة بالعديد من الأمراض إلي جانب مظهرهم الخارجي الذي يسبب لهم…