فوائد شاي الماتشا الجمالية والصحية

فوائد شاي الماتشا الجمالية والصحية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 18 سبتمبر، 2019 المشاهدات: 435 مشاهدة

شاي الماتشا هو شاي ياباني معروف بالشاي الأخضر، يعتبر من أفضل أنواع الشاي حيث أنه يتمتع بخصائص ذات تأثير علاجي وصحي هام جداً لجسم الإنسان، الشاي الأخضر الياباني يختلف بشكل…

عادات يومية لحرق الدهون

عادات يومية لحرق الدهون

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 22 يوليو، 2019 المشاهدات: 565 مشاهدة

من لا يريد إمتلاك جسم رشيق خالي من الدهون ويحاول بشتى الطرق خسارة الوزن الزائد عن طريق الأدوية الخاصة بالتنحيف والأعشاب التي تعمل على حرق الدهون، لا تكفي الطرق السابقة…

فوائد الجريب فروت لخسارة الوزن

فوائد الجريب فروت لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 9 يوليو، 2019 المشاهدات: 358 مشاهدة

تعتبر فاكهة الجريب فروت من الفواكه الحمضية تشبه البرتقال من حيث الشكل، تتميز بمذاق حامض ولها عدة ألوان منها الأبيض، والبرتقالي، والأحمر، والأصفر، تحتوي ثمرة الجريب فروت على قيمة غذائية…

طرق حرق الدهون المتراكمة بالجسم

طرق حرق الدهون المتراكمة بالجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 يونيو، 2019 المشاهدات: 528 مشاهدة

تعتبر الدهون من المركبات الكيميائية التي لا يستطيع الجسم امتصاصها إلا بعد تحويلها مركبات دهنية، وبالرغم من أن الدهون تعتبر من مصادر الطاقة الهامة للجسم إلا أن زيادتها في الجسم…

فوائد الكرياتين وأضراره على الجسم

فوائد الكرياتين وأضراره على الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 26 يونيو، 2019 المشاهدات: 655 مشاهدة

الكرياتين عبارة عن حمض نيتروجيني عضوي يصنع في الكبد مشتق من ثلاث أحماض أمينية هما: الجلايسين، والميثيونين، والأرجنتين، يمد الكرياتين خلايا الجسم بالطاقة اللازمة وخاصةً في الخلايا العضلية، يعتبر من…

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 يونيو، 2019 المشاهدات: 536 مشاهدة

يحتل خل التفاح مكانة كبيرة حيث كان يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، يصنع خل التفاح من ثمرة التفاح بعد تقطيعها واستخراج عصيرها مع إضافة…

فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن

فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 11 يونيو، 2019 المشاهدات: 798 مشاهدة

بذور الكتان نوع من أنواع النباتات المعمرة تنتمي إلى الفصيلة الكتانية يصل ارتفاعها إلى متر تقريباً، يرجع موطنها الأصلي إلى الهند تتميز بلون بني وهي بيضاوية الشكل، تحتوي بذور الكتان…

مشروبات تزيد الوزن

مشروبات تزيد الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 1 يونيو، 2019 المشاهدات: 2٬228 مشاهدة

تعتبر النحافة أو نقص الوزن مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص مما تسبب لهم الازعاج وتؤثر على الصحة النفسية والجسدية، هناك العديد من العوامل المؤدية لذلك أبرزها سوء التغذية…