الفوائد الصحية للسبانخ

الفوائد الصحية للسبانخ

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 أبريل، 2018 المشاهدات: 960 مشاهدة

السبانخ هي خضار نباتي ورقي أخضر اللون وينصح بتناول الخضار ذو اللأوراق الخضراء لأنه مهم جداً لجسم الإنسان، يحتوي نبات السبانخ علي الكثير من الأملاح المعدنيه ومضادات الأكسدة والبروتينات والحديد…

فوائد التمر الهندي للبشرة والشعر وللصحة بصفة عامة

فوائد التمر الهندي للبشرة والشعر وللصحة بصفة عامة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬942 مشاهدة

يتواجد التمر هندي بالمناطق التي تتميز بالطقس الإستوائي وينتمي لفصيلة الفوليات يدخل بصناعة المنتجات التجميليه، يتميز شكله أنه علي هيئة قرون تفتح ويؤخذ اللب الذي بالداخل ليصنع منها العصير ويعتبر…

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬450 مشاهدة

الكالسيوم هو معدن يوجد في العديد من الأطعمة حيث يخزن الجسم أكثر من 99% من الكالسيوم في العظام والأسنان فهو يحافظ عليها، يحتاج الجسم الكالسيوم للقيام بالعديد من الوظائف المختلفة…

طرق تفتيح القدمين واليدين

طرق تفتيح القدمين واليدين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬767 مشاهدة

يعاني يعض النساء من إسمرار بشرتهم والتي تنتج عن عوامل خارجية أهمها تعرضهم لأشعة الشمس الحارقة، أو جفاف البشرة، وأحيانًا التلوث البيئي وبعض الأمراض يكون لها نفس التأثير على إسمرار…

كيفية تحضير بلسم الشعر من المنزل

كيفية تحضير بلسم الشعر من المنزل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬215 مشاهدة

البلسم من الأشياء الضرورية التي يتم إستخدامها للشعر خاصة بعد إستخدام الشامبو لأنه ببساطة يعمل على تنعيم وتطرية الشعر ويجعله لامعًا، إلا أن معظم البلسم الموجود في السوق يحتوي على…

ما هي بيكربونات الصوديوم وإستخداماتها وفوائدها

ما هي بيكربونات الصوديوم وإستخداماتها وفوائدها

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬308 مشاهدة

كربونات الصوديوم أو بيكربونات الصودا، أو صودا الخبز، كلها مسميات متداولة لمسحوق أبيض، يتم إستخدامه بكثرة في منازلنا، ولمن لا يعرف ما هو بيكربونات الصوديوم سوف يوضح موقع دردشتي في…

أفضل الفيتامينات للعظام والمفاصل

أفضل الفيتامينات للعظام والمفاصل

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬579 مشاهدة

إن العظام القوية يجب أن تعرف أنها مهمة جدًا لصحّتك، والتغذية الممتازة والجيدة هي مهمة لعظام قوية، فما كانت تأكله والدتك أثناء حملها فيك يؤثر على عظامك وبنيانك، وحينما نكون…

الفوائد الصحيه للتوت وقيمته الغذائية

الفوائد الصحيه للتوت وقيمته الغذائية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أبريل، 2018 المشاهدات: 1٬026 مشاهدة

يعتبر التوت من الفواكه المنتشره بشده والمحبوبه كما يتميز التوت بألوانه الزاهيه فمنه الأحمر والأزرق والأسود والأبيض ويتميز باحتوائه علي مضادات للأكسده وذو قيمة غذائيه عاليه حيث يحتوي علي الفيتامينات…