فوائد الخبز الأسمر لصحة الجسم

فوائد الخبز الأسمر لصحة الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 أبريل، 2019 المشاهدات: 265 مشاهدة

يعتبر الخبز الأسمر من أفضل أنواع الخبز يفضله العديد من الأشخاص على مستوى العالم، يصنع من الحبوب الكاملة يحتوي علي قيمة غذائية عالية من فيتامين B وفيتامين E وحمض الفوليك…

تمارين تخلصك من دهون البطن

تمارين تخلصك من دهون البطن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 أبريل، 2019 المشاهدات: 245 مشاهدة

يعاني الكثير من الأشخاص سواء رجال أو نساء من دهون في منطقة البطن مما يسبب مشاكل صحية عدة، يرجع بروز البطن إلي تراكم الدهون نتيجة تناول أطعمة غير صحية، والنوم…

مخاطر شراب الكولاجين

مخاطر شراب الكولاجين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 أبريل، 2019 المشاهدات: 342 مشاهدة

يعد الكولاجين من المواد الهامة الضرورية لصحة الجسم هو أحد أنواع البروتين الذي يوجد في الأنسجة الضامة والغضاريف والعظام وخلايا الدم والأوتار والأربطة، تبلغ نسبة الكولاجين البروتين 30% ويعتبر هو…

فوائد عصير الطماطم المذهلة

فوائد عصير الطماطم المذهلة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 أبريل، 2019 المشاهدات: 278 مشاهدة

تعتبر الطماطم أحد الخضروات الهامة التي تستخدم في الكثير من الوصفات، تمتلك قيمة غذائية كبيرة لذا لها العديد من الفوائد الصحية، لا تقتصر الفوائد على ثمار الطماطم بل أيضاً عصير…

أعراض اضطرابات الهرمونات

أعراض اضطرابات الهرمونات

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 أبريل، 2019 المشاهدات: 240 مشاهدة

الهرمونات عبارة عن ناقلات أو مواد كيميائية تفرزها الغدد الصماء لتقوم بوظائفها المختلفة فهي تؤثر على كافة أعضاء وخلايا الجسم، اضطرابات الهرمونات هو خلل ما يصيب أحد الهرمونات سواء كان…

فوائد حمامات البخار للبشرة

فوائد حمامات البخار للبشرة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 أبريل، 2019 المشاهدات: 196 مشاهدة

تعتبر حمامات البخار أحد أهم الطرق التي تستخدم في تنظيف البشرة من الشوائب والأتربة والغبار، تتعرض البشرة دائماً للعوامل الخارجية التي تسبب انسداد المسامات وتكون الرؤوس السوداء والبثور، يوجد العديد…

أضرار ثمار القورو

أضرار ثمار القورو

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 أبريل، 2019 المشاهدات: 280 مشاهدة

ثمار القورو من النباتات المعمرة تنتمي إلى العائلة الخبازية تتميز بلون أصفر محمر، تعتبر شجرة القورو من أهم وأبرز مصادر الأخشاب علي مستوي العالم يرجع موطنها الأصلي إلى غرب أفريقيا،…

فوائد البطاطس الصحية

فوائد البطاطس الصحية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 5 أبريل، 2019 المشاهدات: 294 مشاهدة

تعتبر البطاطس أحد أنواع الخضروات الشائع استخدامها بكثرة في كل أنحاء العالم، تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية تعرف عند البعض بالبطاطا، تعد البطاطس أحد أهم المحاصيل في العالم حيث تحتل المرتبة…