الخيار هو من أروع ما يوجد في الخُضار حيث يحتوي على نسبة كبيرة جدًا من الألياف، والمياه بالإضافة إلى أنه مليء بعنصر السيليكون والكبريت، واللذان يساهمان بشكل كبير جدًا في…