يعتبر التوت من الفواكه المنتشره بشده والمحبوبه كما يتميز التوت بألوانه الزاهيه فمنه الأحمر والأزرق والأسود والأبيض ويتميز باحتوائه علي مضادات للأكسده وذو قيمة غذائيه عاليه حيث يحتوي علي الفيتامينات…

عندما نتناول الأطعمة المفيدة والصحية بكل تأكيد لن نصاب بالكثير من الأمراض الخطيرة وستساعدنا في التخلص منها إذا كنت قد أصبنا بها مسبقاً، فالبكتيريا الموجودة في الأمعاء تعمل على محاربة…

مرحبا بك في دردشتي، نتحدث اليوم عن مجموعة أطعمة مفيدة تساعد على التخلص من التوتر والضغوطات النفسية وبتالي الوصول لاجواء اكثر سعادة واسترخاء في حياتك ، عزيزي القارئ تعرف معي…