الدورة الشهرية عبارة عن مجموعة من التغيرات الطبيعية التي تحدث لدى النساء نتيجة دفع الرحم للدم الموجود بداخله، تعرف الدورة الشهرية بفترة الحيض وهي تأتي عند الفتيات عند سن المراهقة…
الوسم: فترة الحيض
أطعمة لزيادة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عبارة عن تغييرات هرمونية عديدة تصيب المرأة كل شهر مسببة لها بعض الإضطرابات الجسدية والنفسية منها التوتر والعصبية وألم وانتفاخ في البطن وحدوث آلام في المفاصل والعضلات،…