ستلاحظ أن تنفسك يزداد عندما تتدرب أو تتسلق مجموعة من السلالم، أنت تتنفس بصعوبة لأن حاجة جسمك للأكسجين تزداد بالمجهود، التنفس الثقيل عندما لا تتحرك هو علامة على أن جسمك…