تعد رياضة التنس أحد أهم الرياضات في العالم فتحتل شعبية كبيرة وكانت تعرف بلعبة الملوك، رياضة التنس للرجال والنساء يمارسها البعض لمجرد التسلية ولكن البعض الآخر يمارسها لفوائدها العقلية والجسدية…

تعد رياضة الهوكي من الرياضات الممتعة والفريدة من نوعها تعتمد علي عصا الهوكي وقرص صغير ولاعبين، يرجع تاريخ رياضة الهوكي إلي العصور الوسطي في انجلترا وهولندا حيث كان يوجد العاب…

البوكوا منهج رياضي جديد متخصص في اللياقة البدنية يقوم على رسم الأرقام الإنجليزية والحروف الأبجدية بواسطة القدمين خلال نشاط رياضي، انطلقت رياضة البوكوا من جنوب أفريقيا ثم إلى الولايات المتحدة…

تعتبر رياضة السباحة واحدة من الرياضات الهوائية تحتل شعبية كبيرة علي مستوي العالم؛ وذلك لما لها من فوائد لا تعد ولا تحصي، السباحة تناسب جميع الأعمار للكبار والصغار رجال ونساء…

رياضة الملاكمة واحدة من أنواع الفنون الرياضية القتالية وتعد وسيلة للدفاع عن النفس، تقام داخل حلبة وتمارس بين شخصين، رياضة الملاكمة للرجال والنساء قد يتعجب البعض من ممارسة النساء لهذه…

الباركور رياضة جديدة نالت شهرة كبيرة في الآونة الأخيرة تندرج تحت الفنون القتالية، تعتمد رياضة الباركور على اللياقة البدنية والسرعة العالية وهي عبارة عن حركات محددة في وقت معين لتخطي…