قرحة الضغط أو قرحة الفراش هي عبارة عن إصابات تصيب الجلد، والسبب الأساسي في حدوثها هو الضغط لفترة طويلة على الجلد، تتطور قرحة الفراش غالباً في الجلد المغطي للمناطق العظمية…
الوسم: الضغط
فوائد تمرين الضغط للجسم
ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة جداً في الحياة حيث تساعد علي الحصول علي جسم رشيق، والتخلص من التوتر والقلق والإكتئاب، وتحسن من المزاج، وتزيد من القدرات العقلية، يعتبر تمرين الضغط…
فوائد تمارين الضغط للنساء والرجال
تمارين الضغط من التمارين الرياضية التي تساعد علي تحسين لياقة الجسم هي عبارة عن مجموعة تمارين ترتكز علي عضلات اليد والبطن والصدر والأكتاف، يعتبر تمارين الضغط من أقدم التمارين الرياضية…
