عصير البطيخ من العصائر المنعشة والمرطبة للجسم لذا يتم تناولها خصوصاً في شهر رمضان الكريم، والبطيخ من الفواكه الصيفية الرائعة جداً حيث يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم…

شجرة الزيتون تعتبر إحدى الأشجار التي تعمر وتعيش فترات طويلة وتنتشر زراعة الزيتون في الدول العربية بكثرة، وذلك لأنها تُشكل لهم أهمية كبيرة جداً وتاريخية، إضافة إلى أن شجرة الزيتون…

زيت السمسم يتم إستخراجه من بذور السمسم ويعد من أشهر الزيوت الطبيعية يحتوي علي عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وعلي عدة أحماض دهنية لذا له العديد من الفوائد الصحية…

الفاصولياء عبارة عن عشبة تنتمي إلي البقوليات منها الأبيض والأسود والأخضر والأحمر تنتشر في جميع دول العالم كالهند والصين وأمريكا تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من…

يشعر الشخص بالإنتفاخ في منطقة ما في الجسم ولكنه يعتقد أنها سمنة ولكن في الحقيقة تسمي إحتباس السوائل والطبيعي أن الجسم يتخلص من السوائل ولكن عند حدوث خلل ما يؤدي…

عشبة الزعرور نوع من الأعشاب الطبيعية إستخدمت في مجال الطب البديل قديماً وهي عبارة عن شجرة صغيرة ذات أزهار صغيرة الحجم وأشواك وتنمو في مناطق معتدلة المناخ كأمريكا الشمالية وآسيا…

الجزر من الخضروات الجذرية تتم زراعته في جميع أنحاء العالم وتعد دولة الصين الدولة المنتجة للجرز في العالم، يعد الجزر البرتقالي هو المشهور والمستهلك بشكل كبير ولكن لا يعلم معظم…

يعاني الكثير من الأشخاص من الدهون المتراكمة في الجسم والوزن الزائد ويبحثون عن حلول لفقدان الوزن الزائد ولكن تكون بعيدة عن ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي، يعتقدون أغلب الأشخاص…