إن العظام القوية يجب أن تعرف أنها مهمة جدًا لصحّتك، والتغذية الممتازة والجيدة هي مهمة لعظام قوية، فما كانت تأكله والدتك أثناء حملها فيك يؤثر على عظامك وبنيانك، وحينما نكون…