يعتبر مشروب التمر والحليب من المشروبات الصحية المفيدة ينصح خبراء التغذية بتناوله لما يحتوي علي قيمة غذائية كبيرة، يحتوي كل من الحليب والتمر على الكثير من العناصر الغذائية من فيتامينات…

تعتبر عشبة المتة من الأعشاب دائمة الخضرة يرجع موطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبية تنتشر في العديد من الدول العربية، يحضر من أوراق المتة مشروب ساخن يحتوي علي نسبة عالية من…

تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من الأعشاب التي كانت تستخدم في الطب البديل منذ القدم نظراً لقيمتها الغذائية العالية، تزرع في العديد من البلدان في العالم منها جنوب غرب…

يعتبر مشروب الزهورات أو شاي الزهورات من أكثر المشروبات الصحية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، هو عبارة عن مجموعة من الأعشاب منها النعناع والبابونج واليانسون والزعتر وإكليل الجبل والمليسة والشمر…

يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد صحية عديدة، ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية وله عدة أسماء منها الزعفران الهندي، والزرنب، والهرد، والخرقوم، يتميز الكركم بمذاق لاذع واللون الأصفر يحتوي…

الكاكاو بذور تستخرج من شجرة الكاكاو وهي من الأشجار المعمرة ويعتبر الموطن الاصلي للكاكاو هو أمريكا الوسطى والمكسيك، يحتوي الكاكاو على مواد غذائية من بروتين وألياف غذائية وكربوهيدرات ومعادن منها…

مشروب السوبيا من أكثر المشروبات المشهورة في شهر رمضان الكريم فهو يساعد علي ترطيب الجسم ويمنح الطاقة والحيوية فهو يحتوي علي قيمة غذائية عالية، يتكون مشروب السوبيا من الشعير والحليب…