يعاني بعض الأطفال من فقدان شهيته في فصل الصيف خاصة؛ وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة، هذا ما يدفعنا للحديث حول الأطعمة التي تفتح شهية الطفل في الصيف فيتم الاهتمام بطعامهم…
الوسم: فواكه
مشروبات تزيد الوزن
تعتبر النحافة أو نقص الوزن مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص مما تسبب لهم الازعاج وتؤثر على الصحة النفسية والجسدية، هناك العديد من العوامل المؤدية لذلك أبرزها سوء التغذية…
فواكه مفيدة في انقاص الوزن
يعتبر انقاص الوزن الزائد حلم كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي رشيق خاصةً النساء، يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على…
فواكه وخضروات مفيدة لمرضى السكري
مرض السكر مرض مزمن منتشر بشكل كبير في الفترة الأخيرة يحدث نتيجة خلل في هرمون الأنسولين مما يسبب ارتفاع مستوى السكر عن الطبيعي، يتطلب مريض السكري اتباع نظام غذائي صحي…
أطعمة تساعد في تحسين حركة الأمعاء
يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة من انتفاخ وغازات البطن وإمساك يرجع ذلك لتناول أطعمة تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون ونسبة قليلة من الألياف، تعد الألياف أحد العناصر…
أطعمة تساعد على تدفق الدم
تقوم الدورة الدموية بنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وذلك من العمليات الهامة التي تقوم بها حيث تمنح الجسم النشاط والحيوية والقدرة على القيام بأعماله، قد يحدث عند…
ما الفواكه الممنوعة في الرجيم
تعد الفواكه من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ونسبة عالية من المياه ونسبة قليلة من السعرات الحرارية لذا ينصح بتناول الفواكه لما لها من…
طريقة عمل كاسات الكنافة
الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية يحبها الصغار قبل الكبار تقدم بأكثر من طريقة وبحشوات مختلفة، من السهل جداً تقديم أكثر من وصفة للكنافة وبمذاق مختلف وشهي، يقدم موقع دردشتي في…