أطعمة هامة في الصيف للأطفال

أطعمة هامة في الصيف للأطفال

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 27 يوليو، 2019

يعاني بعض الأطفال من فقدان شهيته في فصل الصيف خاصة؛ وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة، هذا ما يدفعنا للحديث حول الأطعمة التي تفتح شهية الطفل في الصيف فيتم الاهتمام بطعامهم…

مشروبات تزيد الوزن

مشروبات تزيد الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 1 يونيو، 2019

تعتبر النحافة أو نقص الوزن مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص مما تسبب لهم الازعاج وتؤثر على الصحة النفسية والجسدية، هناك العديد من العوامل المؤدية لذلك أبرزها سوء التغذية…

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 أبريل، 2019

يعتبر انقاص الوزن الزائد حلم كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي رشيق خاصةً النساء، يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على…

أطعمة تساعد على تدفق الدم

أطعمة تساعد على تدفق الدم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 يناير، 2019

تقوم الدورة الدموية بنقل الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم وذلك من العمليات الهامة التي تقوم بها حيث تمنح الجسم النشاط والحيوية والقدرة على القيام بأعماله، قد يحدث عند…

ما الفواكه الممنوعة في الرجيم

ما الفواكه الممنوعة في الرجيم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 2 سبتمبر، 2018

تعد الفواكه من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ونسبة عالية من المياه ونسبة قليلة من السعرات الحرارية لذا ينصح بتناول الفواكه لما لها من…

طريقة عمل كاسات الكنافة

طريقة عمل كاسات الكنافة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 16 يونيو، 2018

الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية يحبها الصغار قبل الكبار تقدم بأكثر من طريقة وبحشوات مختلفة، من السهل جداً تقديم أكثر من وصفة للكنافة وبمذاق مختلف وشهي، يقدم موقع دردشتي في…