رقصة الزومبا هي عبارة عن موسيقى لاتينية يتم الرقص عليها بخطوات منتظمة مما يجعلها من برامج اللياقة البدنية بها إيقاعات بطيئة وأخري سريعة، تساعد علي نزول الوزن سريعاً والتخلص من…