فوائد الشوفان

فوائد الشوفان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 26 مارس، 2018

الشوفان هو نبات عشبي ينتمي إلي الفصيلة النجيلية يعد نوع من أنواع الحبوب الذي يستخدم في تغذية الإنسان والحيوان, الشوفان له نوعان الأبيض والبري وينتشر زراعته في مصر والشام ويسمي…

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أكتوبر، 2016

بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم وإلى جانب تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب يجب ضم بعض الأنواع من الأطعمة إلى وجبات الطعام اليومية للحصول على نظام غذائي صحي غني بالحبوب،…

أطعمة مفيدة للحصول على خصر منحوت.

أطعمة مفيدة للحصول على خصر منحوت.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 سبتمبر، 2016

القوام الرشيق المنحوت جلم كل فتاة، فالجسم الممشوق والمتناسق أكثر جاذبية من الجسم السمين والمليء بالدهون، وللحصول على ذلك هناك قائمة تحتوي على أفضل أنواع الأطعمة التي بإمكاننا من خلالها…

طريقة عمل الشوفان بالشوكولاته والعسل والفراولة.

طريقة عمل الشوفان بالشوكولاته والعسل والفراولة.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 3 سبتمبر، 2016

يعتبر الشوفان من الحبوب ويندرج إستخدامه في الحلويات مثل الكيك والكوكيز  وأيضا يقدم مع الحساء  وتزيين اطباق السلطات وتغليف الدجاج والسمك لإكسابه قرمشة وإدخاله مع الدقيق لتحضير أنواع الخبز ويعتبر…