الشوفان هو نبات عشبي ينتمي إلي الفصيلة النجيلية يعد نوع من أنواع الحبوب الذي يستخدم في تغذية الإنسان والحيوان, الشوفان له نوعان الأبيض والبري وينتشر زراعته في مصر والشام ويسمي…
الوسم: فوائد الشوفان
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم.
بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم وإلى جانب تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب يجب ضم بعض الأنواع من الأطعمة إلى وجبات الطعام اليومية للحصول على نظام غذائي صحي غني بالحبوب،…
أطعمة مفيدة للحصول على خصر منحوت.
القوام الرشيق المنحوت جلم كل فتاة، فالجسم الممشوق والمتناسق أكثر جاذبية من الجسم السمين والمليء بالدهون، وللحصول على ذلك هناك قائمة تحتوي على أفضل أنواع الأطعمة التي بإمكاننا من خلالها…
طريقة عمل الشوفان بالشوكولاته والعسل والفراولة.
يعتبر الشوفان من الحبوب ويندرج إستخدامه في الحلويات مثل الكيك والكوكيز وأيضا يقدم مع الحساء وتزيين اطباق السلطات وتغليف الدجاج والسمك لإكسابه قرمشة وإدخاله مع الدقيق لتحضير أنواع الخبز ويعتبر…