فوائد عصير الخس للجسم

فوائد عصير الخس للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 يناير، 2019 المشاهدات: 91 مشاهدة

الخس من الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية لذا له فوائد صحية كثيرة يستخدم في السلطات ويتم تناول أوراقه الطازجة، الخس لها ألوان عدة منها الأخضر والأحمر والأرجواني، أول…

فوائد الشبت الأخضر

فوائد الشبت الأخضر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 يناير، 2019 المشاهدات: 91 مشاهدة

يعتبر الشبت من النباتات العشبية المنعشة ذات رائحة نفاذة ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، يعد موطنه الأصلي المغرب واسبانيا والبرتغال يحتوي على قيمة غذائية عالية من الألياف والأملاح المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات…

فوائد تناول التفاح قبل النوم

فوائد تناول التفاح قبل النوم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 يناير، 2019 المشاهدات: 85 مشاهدة

التفاح من الفواكه المحببة عند الكثير من الأشخاص يتميز بمذاق رائع منه الأحمر والأصفر والأخضر يرجع موطنه الأصلي إلى آسيا الوسطى، يدخل التفاح في صنع أشهى الحلويات والعصائر ويحتوي على…

فوائد عشبة إكليل الجبل للجسم

فوائد عشبة إكليل الجبل للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 يناير، 2019 المشاهدات: 140 مشاهدة

يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب العطرة المعمرة دائمة الخضرة ينتمي إلي عائلة النعناع يعرف باسم حصى البان أو الروزمارى، يعد اكليل الجبل من التوابل التي تحتل شهرة كبيرة في العالم…

تعرف على فوائد الكاكاو المدهشة

تعرف على فوائد الكاكاو المدهشة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 197 مشاهدة

الكاكاو بذور تستخرج من شجرة الكاكاو وهي من الأشجار المعمرة ويعتبر الموطن الاصلي للكاكاو هو أمريكا الوسطى والمكسيك، يحتوي الكاكاو على مواد غذائية من بروتين وألياف غذائية وكربوهيدرات ومعادن منها…

الفوائد الصحية لبذور المورينجا

الفوائد الصحية لبذور المورينجا

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 26 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 130 مشاهدة

المورينجا شجرة تنمو في الأراضي الحارة وذلك لقدرتها على تحمل درجات الحرارة العالية، تلقب شجرة المورينجا بأسماء أخرى منها شجرة المعجزة وشجرة الحياة تمتلك عناصر غذائية هامة، بذور المورينجا تعرف…

ما هي الفوائد الصحية عند تناول المكسرات؟

ما هي الفوائد الصحية عند تناول المكسرات؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 25 سبتمبر، 2018 المشاهدات: 1٬943 مشاهدة

تعد المكسرات بأنواعها المختلفة قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي علي عناصر هامة مفيدة للجسم، ويعتقد بعض الأشخاص أن المكسرات تحتوي علي دهون مضرة تسبب الكوليسترول وتضر بصحة الجسم؛ ولكن هذا…

فوائد الكافيار الجمالية

فوائد الكافيار الجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 أغسطس، 2018 المشاهدات: 1٬568 مشاهدة

الكافيار يستخرج من بيض السمك منه الأحمر والأسود يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة من أملاح معدنية ومضادات للأكسدة وغني بالفيتامينات كفيتامين E وفيتامين A وفيتامين B12 ويحتوي علي حمض…