فوائد الملفوف لخسارة الوزن

فوائد الملفوف لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 فبراير، 2019 المشاهدات: 113 مشاهدة

يعد الملفوف أو الكرنب أحد أنواع الخضراوات الورقية ينمو في مناطق عدة أهمها آسيا وأوروبا والمغرب العربي، يحتوي الكرنب على قيمة عالية من العناصر الغذائية منها الكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية،…

فوائد اليوسفي لانقاص الوزن

فوائد اليوسفي لانقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 ديسمبر، 2018 المشاهدات: 265 مشاهدة

اليوسفي من الفواكه الحمضية المنتشرة في فصل الشتاء بشكل كبير يشبه البرتقال في مظهره الخارجي ويتميز بصغر حجمه و بمذاقه الحلو الحامض، يُعرف اليوسفي بعدة مسميات منها المندرين والمندلينا واليوسف…

ما هو نظام الرجيم الكيميائي؟

ما هو نظام الرجيم الكيميائي؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 يونيو، 2018 المشاهدات: 649 مشاهدة

الرجيم الكيميائي هو نوع من أنواع الرجيم لإنقاص الوزن أو يعتبر حمية غذائية تعتمد علي نوع واحد من الطعام لفترة محددة، فالكثير من الأشخاص يعانون من السمنة أو الوزن الزائد…

فوائد العنب الأخضر للبشرة والرجيم

فوائد العنب الأخضر للبشرة والرجيم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 24 يونيو، 2018 المشاهدات: 865 مشاهدة

العنب الأخضر من أشهر الفواكه الصيفية اللذيذة علي مستوي العالم يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة من فيتامينات ومعادن ومضادات للأكسدة والأملاح والأحماض لذا يستخدم في العديد من المجالات…

بعض حيل فقدان الوزن من غير رجيم

بعض حيل فقدان الوزن من غير رجيم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 21 ديسمبر، 2015 المشاهدات: 3٬401 مشاهدة

هناك بعض النتائج الايجابية لدراسات اجريت على بعض النساء ممن يرغبن في انقاص وزنهن ،دون اللجوء الى الرجيم سواءا لقسوته او لعدم القدرة على الالتزام به، وفي هذه المقالة نستعرض…