عادات يومية لحرق الدهون

عادات يومية لحرق الدهون

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 22 يوليو، 2019 المشاهدات: 565 مشاهدة

من لا يريد إمتلاك جسم رشيق خالي من الدهون ويحاول بشتى الطرق خسارة الوزن الزائد عن طريق الأدوية الخاصة بالتنحيف والأعشاب التي تعمل على حرق الدهون، لا تكفي الطرق السابقة…

فوائد الجريب فروت لخسارة الوزن

فوائد الجريب فروت لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 9 يوليو، 2019 المشاهدات: 358 مشاهدة

تعتبر فاكهة الجريب فروت من الفواكه الحمضية تشبه البرتقال من حيث الشكل، تتميز بمذاق حامض ولها عدة ألوان منها الأبيض، والبرتقالي، والأحمر، والأصفر، تحتوي ثمرة الجريب فروت على قيمة غذائية…

طرق حرق الدهون المتراكمة بالجسم

طرق حرق الدهون المتراكمة بالجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 يونيو، 2019 المشاهدات: 528 مشاهدة

تعتبر الدهون من المركبات الكيميائية التي لا يستطيع الجسم امتصاصها إلا بعد تحويلها مركبات دهنية، وبالرغم من أن الدهون تعتبر من مصادر الطاقة الهامة للجسم إلا أن زيادتها في الجسم…

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 23 يونيو، 2019 المشاهدات: 536 مشاهدة

يحتل خل التفاح مكانة كبيرة حيث كان يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، يصنع خل التفاح من ثمرة التفاح بعد تقطيعها واستخراج عصيرها مع إضافة…

فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن

فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 11 يونيو، 2019 المشاهدات: 798 مشاهدة

بذور الكتان نوع من أنواع النباتات المعمرة تنتمي إلى الفصيلة الكتانية يصل ارتفاعها إلى متر تقريباً، يرجع موطنها الأصلي إلى الهند تتميز بلون بني وهي بيضاوية الشكل، تحتوي بذور الكتان…

وصفات البقدونس لخسارة الوزن

وصفات البقدونس لخسارة الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 18 مايو، 2019 المشاهدات: 673 مشاهدة

البقدونس نبات عشبي ثنائي الحول ينتمي إلى الفصيلة الخيمية يرجع موطنه الأصلي إلي جنوب أوروبا غالباً، يعرف باسماء آخري منها المعدنوس، والمقدونس، يحتوي علي عناصر غذائية هامة من الفيتامينات والمعادن…

تعرف على نظام رجيم كيتو

تعرف على نظام رجيم كيتو

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 أبريل، 2019 المشاهدات: 640 مشاهدة

رجيم كيتو هو نظام غذائي يعتمد على كميات كبيرة من البروتين والخضروات والفواكه ونسب قليلة من الكربوهيدرات، حيث يحصل الفرد على سعرات حرارية كثيرة ولكن من مصادر البروتينات والدهون الصحية…

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

فواكه مفيدة في انقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 أبريل، 2019 المشاهدات: 590 مشاهدة

يعتبر انقاص الوزن الزائد حلم كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي رشيق خاصةً النساء، يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على…