من لا يريد إمتلاك جسم رشيق خالي من الدهون ويحاول بشتى الطرق خسارة الوزن الزائد عن طريق الأدوية الخاصة بالتنحيف والأعشاب التي تعمل على حرق الدهون، لا تكفي الطرق السابقة…
الوسم: خسارة
فوائد الجريب فروت لخسارة الوزن
تعتبر فاكهة الجريب فروت من الفواكه الحمضية تشبه البرتقال من حيث الشكل، تتميز بمذاق حامض ولها عدة ألوان منها الأبيض، والبرتقالي، والأحمر، والأصفر، تحتوي ثمرة الجريب فروت على قيمة غذائية…
طرق حرق الدهون المتراكمة بالجسم
تعتبر الدهون من المركبات الكيميائية التي لا يستطيع الجسم امتصاصها إلا بعد تحويلها مركبات دهنية، وبالرغم من أن الدهون تعتبر من مصادر الطاقة الهامة للجسم إلا أن زيادتها في الجسم…
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن
يحتل خل التفاح مكانة كبيرة حيث كان يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة، يصنع خل التفاح من ثمرة التفاح بعد تقطيعها واستخراج عصيرها مع إضافة…
فوائد بذور الكتان لانقاص الوزن
بذور الكتان نوع من أنواع النباتات المعمرة تنتمي إلى الفصيلة الكتانية يصل ارتفاعها إلى متر تقريباً، يرجع موطنها الأصلي إلى الهند تتميز بلون بني وهي بيضاوية الشكل، تحتوي بذور الكتان…
وصفات البقدونس لخسارة الوزن
البقدونس نبات عشبي ثنائي الحول ينتمي إلى الفصيلة الخيمية يرجع موطنه الأصلي إلي جنوب أوروبا غالباً، يعرف باسماء آخري منها المعدنوس، والمقدونس، يحتوي علي عناصر غذائية هامة من الفيتامينات والمعادن…
تعرف على نظام رجيم كيتو
رجيم كيتو هو نظام غذائي يعتمد على كميات كبيرة من البروتين والخضروات والفواكه ونسب قليلة من الكربوهيدرات، حيث يحصل الفرد على سعرات حرارية كثيرة ولكن من مصادر البروتينات والدهون الصحية…
فواكه مفيدة في انقاص الوزن
يعتبر انقاص الوزن الزائد حلم كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي رشيق خاصةً النساء، يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على…
