فوائد اللوبيا الصحية والجمالية

فوائد اللوبيا الصحية والجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 فبراير، 2019 المشاهدات: 108 مشاهدة

اللوبيا نبات ينتمي إلى فصيلة البقوليات منها ألوان عدة الأحمر والأبيض والأسود والبني تتميز بشكل بيضاوي وفي المنتصف نقطة سوداء، تحتوي اللوبيا علي قيمة غذائية عالية من المعادن كالزنك، والنحاس،…

فوائد الكوسا الصحية والجمالية

فوائد الكوسا الصحية والجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 فبراير، 2019 المشاهدات: 129 مشاهدة

الكوسا من الخضروات الصيفية تنتمي إلى عائلة الخيار منها الأخضر والأصفر والبرتقالي، يرجع موطنها الأصلي إلى جنوب ووسط أمريكا وتعرف بالقرع، تحتوي الكوسا على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن…

فوائد عصير الخس للجسم

فوائد عصير الخس للجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 يناير، 2019 المشاهدات: 201 مشاهدة

الخس من الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية لذا له فوائد صحية كثيرة يستخدم في السلطات ويتم تناول أوراقه الطازجة، الخس لها ألوان عدة منها الأخضر والأحمر والأرجواني، أول…

فوائد الكافيار الجمالية

فوائد الكافيار الجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 14 أغسطس، 2018 المشاهدات: 1٬622 مشاهدة

الكافيار يستخرج من بيض السمك منه الأحمر والأسود يحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة من أملاح معدنية ومضادات للأكسدة وغني بالفيتامينات كفيتامين E وفيتامين A وفيتامين B12 ويحتوي علي حمض…

فوائد عصير الجوافة الصحية والجمالية

فوائد عصير الجوافة الصحية والجمالية

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 10 أغسطس، 2018 المشاهدات: 663 مشاهدة

الجوافة من الفواكة ذات رائحة وطعم مميز تحتوي علي عناصر هامة للجسم من فيتامينات وألياف ومعادن ومضادات للأكسدة لذا لها العديد من الفوائد الصحية، أكثر الدول زراعة للجوافة هي المكسيك ثم…

ما هي الفوائد الصحية للعدس

ما هي الفوائد الصحية للعدس

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 6 أغسطس، 2018 المشاهدات: 566 مشاهدة

ينتمي العدس إلي عائلة البقوليات ويعرف أنه غذاء الفقراء يحتوي علي قيمة غذائية عالية فهو غني بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ويحتوي علي الفيتامينات والكربوهيدرات والأحماض الأمينية والألياف الغذائية والبروتينات…

الفوائد الصحية للفشار

الفوائد الصحية للفشار

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 31 يوليو، 2018 المشاهدات: 585 مشاهدة

يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة المفضلة عند العديد من الأشخاص سواء صغار أم كبار حيث يمتاز بالمذاق اللذيذ، يحتوي الفشار علي قيمة غذائية عالية فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن…

فوائد زيت الحلبة للبشرة والشعر

فوائد زيت الحلبة للبشرة والشعر

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 يوليو، 2018 المشاهدات: 631 مشاهدة

الحلبة من النباتات الطبية المفيدة حيث كانت تستخدم منذ أقدم العصور في أغراض طبية وتجميلية وذلك لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم وتحافظ…