بذور الشيا هي بذور صغيرة شكلها بيضاوي ذات ملمس ناعم لونها مابين الأبيض والبني إلي الأسود، تحتوي علي قيمة غذائية عالية جداً فهي غنية بالعناصر الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان،…