تعد الفواكه من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ونسبة عالية من المياه ونسبة قليلة من السعرات الحرارية لذا ينصح بتناول الفواكه لما لها من…