طرق لزيادة مستويات الكوليسترول النافع

طرق لزيادة مستويات الكوليسترول النافع

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 17 مارس، 2019 المشاهدات: 179 مشاهدة

الكوليسترول مادة دهنية تساعد في بناء خلايا الجسم ولكن إذا زادت عن الحد الطبيعى تسبب أمراض القلب والأوعية وتصلب الشرايين، صنف الكوليسترول إلى نوعين هما كوليسترول ضار دهون بروتينية ذات…

أطعمة تسبب تجلط الدم

أطعمة تسبب تجلط الدم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 فبراير، 2019 المشاهدات: 283 مشاهدة

تجلط الدم مشكلة معقدة عبارة عن تجمعات دموية تمنع حدوث النزيف ويرجع لأسباب عدة منها تصلب الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول، تناول بعض الأطعمة يسبب تجلط الدم خاصة الأطعمة التي تحتوي…

أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول

أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 5 فبراير، 2019 المشاهدات: 376 مشاهدة

يعاني الكثير من الأشخاص من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يعرض الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والنوبات القلبية، الكوليسترول عبارة عن دهون حيوانية عندما تزيد نسبتها في الدم تتسبب…

أسباب إرتفاع الكوليسترول في الدم

أسباب إرتفاع الكوليسترول في الدم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 20 يونيو، 2018 المشاهدات: 1٬475 مشاهدة

الكوليسترول عبارة عن دهون متنقلة في كل خلية من خلايا الجسم ويستطيع جسم الإنسان صنعها بنفسه فيمكن أن يفرز يومياً ألف مللي جرام تقريباً، الكوليسترول مهم جداً لجسم الإنسان حيث…

ما هي فوائد التمر؟

ما هي فوائد التمر؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 28 نوفمبر، 2016 المشاهدات: 3٬490 مشاهدة

التمور لذيذة جداً ولها نكهة لذيذ، ومع ذلك إذا نظرتم إلى محتواها الغذائي، ستجدونها ترسانة من الغذاء الصحي بالمقارنة مع المأكولات الأخرى، فالتمر هو ثمرة أشجار النخيل وهي مصدر غني…

كيف يساعد خل التفاح في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

كيف يساعد خل التفاح في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 نوفمبر، 2016 المشاهدات: 4٬556 مشاهدة

عند تغيير نمط الحياة والعادات الغذائية يمكن أن يتسبب ذلك في ضعف المناعة، كما أن الإجهاد الكبير الذي نشعر به في حياتنا اليومية قد يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض. خل التفاح…

فوائد لا تعرفونها للجبن.

فوائد لا تعرفونها للجبن.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 نوفمبر، 2016 المشاهدات: 3٬709 مشاهدة

يتواجد الجبن على سفرتنا في أغلب الأوقات سواء على وجبة الفطور أو الغداء أو حتى العشاء، وبالتالي يحصل جسدنا على الإحتياجات اللازمة من البروتين والكالسيوم، لكن إذا لم تكن من…

أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين.

أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين.

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 4 نوفمبر، 2016 المشاهدات: 3٬580 مشاهدة

الكثير من الأشخاص يموتون بسبب أمراض القلب، وعدد كبير من هذه الوفيات لا يهتمون لنوعية الطعام الذي يتناولونه، فالكثير من الأطعمة تؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين وتمنع تدفق الدم بالتالي…