يعد الشعير أحد أنواع الحبوب الكاملة يحتوي علي قيمة غذائية عالية أهمها فيتامين أ والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، الشعير له فوائد صحية عديدة منها يعزز من صحة القلب…
الوسم: الشعير
فوائد وأضرار خبز الشعير
خبز الشعير يتم صنعه من الشعير وهو نبات عرفه الإنسان منذ القدم وقام بزراعته يحتوي علي عناصر هامة لصحة الجسم من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية لذا له العديد من الفوائد…