فوائد الشعير للشعر والبشرة

فوائد الشعير للشعر والبشرة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 مارس، 2019

يعد الشعير أحد أنواع الحبوب الكاملة يحتوي علي قيمة غذائية عالية أهمها فيتامين أ والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، الشعير له فوائد صحية عديدة منها يعزز من صحة القلب…

فوائد وأضرار خبز الشعير

فوائد وأضرار خبز الشعير

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 5 أغسطس، 2018

خبز الشعير يتم صنعه من الشعير وهو نبات عرفه الإنسان منذ القدم وقام بزراعته يحتوي علي عناصر هامة لصحة الجسم من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية لذا له العديد من الفوائد…