السمك الفيليه هو السمك الخالي تماما من الشوك ويتميز السمك بقيمته الغذائيه العاليه وهو سهل التحضير كما أن تناول الأسماك يزيد من صحة الإنسان لإحتواء الأسماك علي عناصر هامه لمخ…
السمك الفيليه هو السمك الخالي تماما من الشوك ويتميز السمك بقيمته الغذائيه العاليه وهو سهل التحضير كما أن تناول الأسماك يزيد من صحة الإنسان لإحتواء الأسماك علي عناصر هامه لمخ…