تعرف على رجيم التونة

تعرف على رجيم التونة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 27 مارس، 2019

تعتبر التونة أحد أنواع الأسماك تحتوي علي قيمة غذائية عالية منها الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والبروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، تعد التونة مكون…