يعتبر مشروب التمر والحليب من المشروبات الصحية المفيدة ينصح خبراء التغذية بتناوله لما يحتوي علي قيمة غذائية كبيرة، يحتوي كل من الحليب والتمر على الكثير من العناصر الغذائية من فيتامينات…

يعتبر التمر من الثمار اللذيذة المفضلة عند العديد من الأشخاص يحتوي على قيمة غذائية عالية لذا له فوائد صحية عديدة للجسم، لا تقتصر الفوائد على ثمار التمر فقط بل أيضاً…

يعتبر الحليب من أهم الأغذية البروتينية المحتوية على الكالسيوم، ويحتاج الجسم لتناول الحليب بشكل يومي لبناء الخلايا والأعضاء والعظام وتقوية الجسم في كافة المراحل العمرية، ويعتبر الحليب خالٍ تماماً من…