يعتبر الكالسيوم من العناصر الهامه جداً لجسم الإنسان ويتركز بجسم الإنسان بالعظام والأسنان بنسبة كبيره جداً ويوجد بنسبة بسيطه في الدم، الكالسيوم مهم في بناء عظام الجسم والأسنان ويجب تناول…
الكاتب: Eman Elbshier
كيفية التخلص من القطط نهائياً من المنزل
القطط من الحيوانات الأليفه وتتواجد بانتشار في الشوارع وفي فناء المنازل وبالجراجات الخاصه بالسيارات فنجد أن القطط تسبب إنزعاج شديد لبعض الأشخاص، كما أنها مصدر لنقل بعض الأمراض الفيروسيه مثل…
فوائد تناول الفول السوداني
الفول السوداني يعرف أنه من المكسرات الأرضيه وهو مشهور من قديم الأزل وعلي مرور العصور المختلفه وهو من عائلة البقوليات التي ينتمي لها أيضاً الفول والفاصوليا واللوبيا، الموطن الأصلي للفول…
أسباب تكيسات البنكرياس وأعراضه وعلاجه
تكيسات البنكرياس هي بعض من التجمعات والخاصة بالسوائل في المنطقة داخل البنكرياس وتتكون تلك التجمعات داخل أكياس وتكيسات البنكرياس نوعين غالبًا ما يكون النوع الأكثر انتشارًا هي التهابات ناتجة عن…
فوائد فيتامين E للبشرة والشعر
فيتامين E مهم جداً للشعر والبشرة ولذلك سمي بفيتامين الجمال ويعتبر أحد المكونات الأساسيه في مستحضرات التجميل وله دور كبير في الحماية من أثار التقدم بالعمر ويمنع التجاعيد وظهورها مبكراً…
طريقه عمل فيليه السمك بالفرن
السمك الفيليه هو السمك الخالي تماما من الشوك ويتميز السمك بقيمته الغذائيه العاليه وهو سهل التحضير كما أن تناول الأسماك يزيد من صحة الإنسان لإحتواء الأسماك علي عناصر هامه لمخ…
العلاقه بين الأمراض وفصل الربيع
ينتشر في وقت الربيع وقت تغيير الفصول الكثير من الأمراض وكثرة الأتربه وتقلبات جويه مختلفه ، ورغم ذلك يحب الأباء والأمهات الخروج والتنزة في الحدائق والإستمتاع بالجو ولكن هناك بعض…
الفوائد الصحية للسبانخ
السبانخ هي خضار نباتي ورقي أخضر اللون وينصح بتناول الخضار ذو اللأوراق الخضراء لأنه مهم جداً لجسم الإنسان، يحتوي نبات السبانخ علي الكثير من الأملاح المعدنيه ومضادات الأكسدة والبروتينات والحديد…
