تعد الفواكه من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ونسبة عالية من المياه ونسبة قليلة من السعرات الحرارية لذا ينصح بتناول الفواكه لما لها من…

زيت السمسم يتم إستخراجه من بذور السمسم ويعد من أشهر الزيوت الطبيعية يحتوي علي عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وعلي عدة أحماض دهنية لذا له العديد من الفوائد الصحية…

العسل يتم إستخراجه من حشرات النحل يحتوي علي معادن وبروتينات وفيتامينات وكربوهيدرات ومضادات للأكسدة ويحتوي علي 80% من السكر الطبيعي، كان العسل يستخدم منذ آلاف السنين في علاج العديد من…

نمو الشعر الزائد في الجسم تعتبر مشكلة كبيرة تعاني منها العديد من السيدات حيث يوجد عند البعض بشكل مفرط ويجب إزالته كل فترة حتي لا يسبب الإزعاج والإحراج ويرجع زيادة…

الكركم نبات عشبي يعد من أهم التوابل التي تستخدم في العديد من الأطعمة خاصة في الهند فهو يحتل مكانة كبيرة في دولة الهند ويستخدم بشكل أساسي في إحتفالات الزواج وفي…

كريات الدم البيضاء هي واحدة من الخلايا الموجودة في الدم وتعد من الأجزاء الهامة في جسم الإنسان لأنها جزء من الجهاز المناعي فهي تحمي الجسم من الفيروسات التي تتسبب في…