ينتمي العدس إلي عائلة البقوليات ويعرف أنه غذاء الفقراء يحتوي علي قيمة غذائية عالية فهو غني بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ويحتوي علي الفيتامينات والكربوهيدرات والأحماض الأمينية والألياف الغذائية والبروتينات…

الديسك هو القرص الذي يوجد بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري وظيفته هي إمتصاص الصدمات التي تؤثر علي العمود الفقري وحمايته، يتكون هذا القرص من مادة لينة تشبه الجيلاتين…

خبز الشعير يتم صنعه من الشعير وهو نبات عرفه الإنسان منذ القدم وقام بزراعته يحتوي علي عناصر هامة لصحة الجسم من فيتامينات ومعادن وألياف غذائية لذا له العديد من الفوائد…

فتق البطن هو عبارة عن خروج نسيج البطن أو خروج عضو أو جزء منه ويعتبر من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً ويرجع حدوثه إلي نتيجة ضعف ما في جدار البطن ويكون…