يعتبر الشعور بألم أسفل الظهر مشكلة يتعرض لها العديد من الأشخاص وتقع المنطقة أسفل القفص الصدري وتسمي بالفقرات القطنية قد يكون الألم حاد أو مزمن ويستمر في غضون شهرين أو ثلاثة وغالباً يظهر الألم فجاة, يوضح موقع دردشتي في هذه المقال أسباب آلام أسفل الظهر.
أسباب آلام أسفل الظهر
- حدوث إلتهاب في المفاصل أسفل العمود الفقري فيزيد من الضغط حول العمود فيؤدي إلي آلام حادة أسفل الظهر.
- وجود تضييق في العمود الفقري وقد يكون التضييق علي عدة مراحل.
- يسبب مرض هشاشة العظام آلام أسفل الظهر.
- حدوث إنزلاق في الفقرات ويرجع إلي عدم ثباتها.
- تسبب زيادة الوزن آلام في أسفل الظهر لأنها تضغط علي المفاصل والعظام.
- حدوث إختلال وظيفي في المفاصل الوجهية والمفاصل الحرقفية العجزية وهما عبارة عن مفاصل موجودة في العمود الفقري.
- يؤدي الإصابة بخشونة المفاصل إلي زيادة الضغط علي العظام مما يسبب آلام أسفل الظهر.
- الإصابة بداء القرص التنكسي وهو يحدث مع تقدم العمر حيث يتم فقد الماء تدريجياً الذي يوجد بين الفقرات وهذا يؤدي الي عدم تحمل الأقراص الهلامية.
- الإصابة بمرض عرق النسا يسبب آلام أسفل الظهر.
- يعتبر حمل الأشياء الثقيلة والجلوس لفترات طويلة والنوم بشكل خاطئ من أسباب زيادة الألم أسفل الظهر.
- حدوث إصابات في العمود الفقري أو تشوه خلقي في فقرات العمود يسبب آلام أسفل الظهر.
علاج آلام أسفل الظهر
- يكون علاج آلام أسفل الظهر عن طريق التمارين الرياضية.
- يمكن علاج آلام أسفل الظهر في الحالات الحادة عن طريق التدخل الجراحي.
- يجب علي المريض الإسترخاء والتقليل من التوتر والقلق والإكتئاب.
- يكون العلاج عن طريق إستخدام المضادات الحيوية مثل مضادات الإلتهاب غير الستيرويدية ولكن تحت إشراف طبيب.
- إستخدام كمادات حارة وباردة علي المنطقة وعمل مساج للمنطقة.
