جسم الإنسان يتكون من مجموعة كبيرة من الخلايا العصبية هي المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية إلي أعضاء الجسم، يمكن أن تتعرض الخلايا العصبية لضرر ومشاكل عديدة تمنعها القيام بوظائفها وتقلل من كفاءتها وقد ينتج عن ذلك الإصابة بالشلل أو تلف الأعصاب الطرفية، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال ما هي أعراض ضعف الأعصاب وأسبابها وطرق العلاج.
ما هي أعراض ضعف الأعصاب
- الشعور بضعف في عضلات الجسم الذراعين واليدين والساقين.
- الشعور بتشنج في العضلات وضيق في الصدر وصعوبة في التنفس.
- حدوث تغيير في كمية الدموع ونقصان في كمية اللعاب.
- في بعض الحالات يصاب المريض بشلل في العصب السابع.
- الشعور بألم في الرقبة والكتف ومعاناة الشخص من الصداع.
- عدم القدرة علي القيام بأي مجهود والشعور بالتعب والإرهاق.
- الشعور بصعوبة في الكلام وفي إصدار الصوت.
- الشعور بتنميل في الأطراف يكون شبه مؤقت.
- إصابة الشخص بالتهاب الأعصاب العضدية.
- ضعف حاسة التذوق عند المريض.
أسباب ضعف الأعصاب
- حدوث نقص في العناصر الهامة للجسم كـ فيتامين B12 وفيتامين B9 وفيتامين د وعنصر الحديد.
- معاناة الشخص من بعض الأمراض التي تؤثر علي الخلايا العصبية كمرض السكري.
- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية منها تؤثر علي الأعصاب.
- عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
- تناول الخضروات والفواكه بكميات بسيطة.
- الشعور بالتوتر والقلق والإجهاد لفترة طويلة.
- تعرض الشخص للعديد من المثيرات العصبية.
- إصابة الشخص بسوء تغذية.
علاج ضعف الأعصاب
العلاج الطبي لضعف الأعصاب يكون عن طريق تناول أدوية تحت إشراف الطبيب تقوم بتقوية الخلايا العصبية وأيضاً يمكن عمل جلسات علاج طبيعي، علاج الأعصاب يلزم تغيير بعض العادات اليومية التي يقوم بها الشخص وإليك بعض النصائح التي يجب الإلتزام بها لكي تساعد الخلايا العصبية للقيام بوظائفها علي أكمل وجه.
- إتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي جميع العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان.
- يمكن تناول بعض المكملات الغذائية التي تعوض النقص بالجسم كفيتامين B12.
- المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد علي تقوية الأعصاب.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والكحولية والتي تحتوي علي مادة الكافيين.
- تجنب المواقف والأسباب التي تثير الأعصاب وتسبب القلق والتوتر.
- تناول كميات كافية من الخضروات والفواكه يومياً.
- تجنب السهر ويجب أخذ قسط كافي من النوم.
- يجب التعرض الكافي لأشعة الشمس يومياً.
