التنميل هو الشعور بالوخر بشكل غير طبيعي في منطقة ما في الجسم مسببة الإزعاج الشديد ويصيب جميع أجزاء الجسم القدمين واليدين والساقين والذراعين والأصابع، التنميل الذي يصيب اليدين والذراعين عادة يكون سريع وينتهي بسرعة أما التنميل الذي يصيب الساقين والقدمين الأطراف يستمر لمدة طويلة، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال ما علاج التنميل الذي يصيب الجسم وماهي أسبابه.
ما علاج التنميل الذي يصيب الجسم
علاج التنميل يعتمد علي معرفة السبب الذي أدي إلي حدوثه فقد يصاب الشخص بالتنميل بسبب العديد من الأسباب التي سوف نوضحها في النقاط التالية.
أسباب التنميل الذي يصيب الجسم
- حدوث تضخم في الأوعية الدموية يؤدي إلي الضغط علي الأعصاب مسبب الشعور بالوخر.
- معاناة الشخص من إلتهاب أو تلف الأعصاب أو الإصابة بالورم كل ذلك يزيد من الشعور بالوخز.
- تناول الكحول بشكل مفرط لفترة طويلة يتسبب في تلف الأعصاب من أعراضه الشعور بالتنميل.
- حدوث نقص في كمية الأكسجين في الجسم مما يؤدي إلي تقطعه وعدم وصوله إلي الأعصاب.
- نقص الفيتامينات والمعادن الهامة في الجسم كفيتامين ب 12 والكالسيوم.
- التنفس بشكل سريع يسبب ضغط علي الجهاز التنفسي مما يؤدي إلي التنميل.
- الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة والإصابة بلدغ الحشرات يؤدي إلي الشعور بالوخز.
- حدوث ضغط علي عصب العمود الفقري أو الإصابة بالقوباء أو الهربس.
- يسبب إرتفاع مستوي السكر في الدم إلي الشعور بالتنميل والوخز.
أعراض التنميل الذي يصيب الجسم
- معاناة الشخص من التنميل بشكل مفاجئ.
- الشعور بالتنميل في المنطقة بأكملها.
- في بعض الحالات قد يشعر الشخص بالدوخة.
- شعور الشخص بصداع مفاجي ويكون شديد.
- حدوث إضطراب وصعوبة في الكلام.
علاج التنميل الذي يصيب الجسم
بعد تشخيص الطبيب للحالة ومعرفة سبب الإصابة يقوم بوصف الأدوية التي تعالج سبب الإصابة بالتنميل، لأن التنميل الذي يصيب الجسم ليس له دواء محدد عندما يتم تناوله يختفي، يجب عند علاج التنميل وتناول الأدوية إتباع بعض العادات التي تساعد في التخلص من التنميل.
- يجب القيام ببعض التمارين البسيطة التي تساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- تدليك المنطقة المصابة بالتنميل لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويقلل من الشعور بالوخز.
- محاولة إسترخاء العضلات والأعصاب مما تسهل من مرور الأكسجين والدم إلي الخلايا.
- يجب تناول أطعمة صحية تحتوي علي الفتامينات والمعادن الهامة للجسم.
