نعمة البصر من أهم النعم التي أنعم الله علينا بها من خلالها نستمتع بجمال الحياة وفي حالة فقدانها نعيش في ظلام وتصبح الحياة صعبة, تتكون العين من خلايا وأنسجة حساسة جداً تتأثر بأي شئ لذا يعاني بعض الأشخاص من ضعف النظر وعدم رؤية الأشياء بوضوح حيث أصبحت هذه مشكلة شائعة ومنتشرة في أنحاء العالم, يوضح موقع دردشتي ما أسباب ضعف النظر وكيفية علاجه.
ما أسباب ضعف النظر وكيفية علاجه
أسباب ضعف النظر
- إصابة العين ببعض الأمراض كإلتهابات في أجزاء العين أو ضمور العصب البصري.
- التقدم في العمر فكلما تقدم الشخص في العمر يصبح إصابته بضعف النظر كبيرة.
- العوامل الوراثية إذا كان أحد في العائلة مثل الوالدين يعاني من ضعف النظر فيصبح الإصابه به كبيره.
- نقص بعض العناصر المهمة للجسم والتي تحتاجها العين وينتج هذا النقص بسبب سوء تغذية وإتباع حمية غير صحية.
- تعرض العين للملوثات المختلفة المحيطة وعدم الإهتمام بنظافتها وإستخدام عدسات لاصقة دون تعقيمها.
- النوم علي البطن والوجه يؤثر علي العين فيكون هناك ضغط شديد من الرأس علي العين.
- إستخدام أجهزة الهواتف الذكية والكمبيوتر بكثرة هذه الشاشات ترسل أشعة ضارة تؤذي العين.
- عدم أخذ قسط كافي من النوم والإرهاق والتعب يؤدي إلي زيادة الضغط علي العين.
- قراءة الكتب والروايات في إضاءة خافتة تؤثر علي العين وأيضاً القراءة من مسافة قريبة من العين تسبب ضعف النظر.
أعراض ضعف النظر
- وجود صعوبة في القراءة والكتابة.
- ضعف في الرؤية وعدم وضوحها.
- ظهور علامات حول الأضواء.
- وجود رعشة في العين.
- وجود عتامة في العين.
- ظهور حَوَل بدرجة كبيرة.
- تغيير الألوان.
- تحرك العين وعدم ثباتها في مكان واحد.
- دعك العين بإستمرار.
أنواع ضعف النظر
- قصر النظر: عبارة عن وقوع الأشعة أمام شبكية العين والطبيعي أن هذه الأشعة تقع فوق الشبكية وهذا يمنع رؤية الأشياء البعيدة بصورة واضحة, وبالتالي يتطلب وجود عدسة إضافية تساعد علي تجميع الأشعة وإسقاطها علي شبكة العين.
- طول النظر: عبارة عن سقوط الأشعة خلف شبكية العين ونتيجة ذالك لا نستطيع رؤية الأشياء القريبة بشكل واضح, وبالتالي يتطلب الأمر عدسة إضافية تساعد علي تجميع الأشعة وإسقاطها علي الشبكية.
علاج ضعف النظر
- إرتداء النظارات الطبية.
- يمكن إستخدام عدسات طبية في حالة عدم وجود حساسية بالعين.
- القيام بعمليات تصحيح الشبكة بالليزر.
الوقاية من ضعف النظر
- عدم الإستلقاء عند مشاهدة التلفاز, وتجنب الجلوس عن قرب من أجهزة التلفاز.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.
- تناول الأطعمة الصحية التي تفيد صحة العين مثل الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات.
- يجب زيارة طبيب العيون بشكل دوري.
- تجنب السهر والنوم لوقت كافي حوالي سبع ساعات يومياً.
- يجب الجلوس بالوضع الصحيح أثناء المذاكرة.
