الحلبة نبات عشبي تنتمي إلي فصيلة البقوليات وتنمو في منطقة البحر المتوسط وغرب آسيا وجنوب أوروبا, عرفت الحلبة منذ القدم حيث قيل فيها ( لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً ) لأن فيها العديد من الفوائد حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأملاح المفيدة للجسم, يوضح موقع دردشتي في هذا المقال ماهي فوائد الحلبة.
ماهي فوائد الحلبة
- تعمل الحلبة علي تنظيم مستوي السكر في الدم لأنها تحتوي علي الألياف القابلة للذوبان في الماء التي تبطئ من إمتصاص السكر ف الدم.
- تناول مشروب الحلبة المغلي يعمل علي قتل الخلايا السرطانية لأنها تحتوي علي بعض المركبات الكيميائية القادرة علي ذالك.
- تساعد الحلبة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كإضطرابات المعدة وإلتهابات القولون, وتعمل علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- تساعد الحلبة علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم لأنها تحتوي علي مركبات الصابونين الستيرويدية التي تساعد في ذالك.
- تعمل الحلبة علي زيادة إنتاج كمية الحليب للنساء المرضعات لأنها تحتوي علي مادة ديوسجينين التي تعمل علي تحفيز قنوات الحليب وتزيد من إنتاجه.
- تساعد الحلبة علي زيادة الوزن حيث تعمل كفاتح للشهية.
- تساعد الحلبة مرضي القلب من حدوث النوبات القلبية وأزمات القلب والسكتات الدماغية والجلطات.
- تساعد الحلبة في علاج إلتهابات المفاصل والروماتيزم لأنها تحتوي علي مضادات الأكسدة.
- تساعد الحلبة علي تقليل ألم الدورة الشهرية لدي السيدات فتستخدم كمسكن للآلام.
- تساعد في علاج نزلات البرد والسعال والربو وتعمل علي طرد البلغم.
- تساعد الحلبة علي زيادة الرغبة الجنسية, وتساعد في علاج بعض حالات العقم عند الرجال.
- تساعد الحلبة في علاج الإسهال والإمساك, وتعمل علي طرد الديدان المعوية.
- تساعد في علاج مشاكل الجلد كالإكزيما والحروق لأنها تحتوي علي مركبات مضادة للإلتهابات.
- تساعد في علاج مشاكل البشرة كحب الشباب والرؤوس السوداء والتجاعيد.
- تساعد في علاج مشاكل الشعر كالقشرة وتساقط الشعر.
أضرار الحلبة
- الإفراط في تناول الحلبة قد يؤدي إلي إضطرابات في المعدة والغثيان والقئ.
- يجب عدم تناول الحلبة للأطفال الأقل من عمر سنتين.
- لا ينصح بتناول الحلبة للنساء الحوامل إلا بعد إستشارة الطبيب.
