يعد جنين القمح غني بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية هو مصدر غني بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة, جنين القمح يستخلص من حبوب القمح ويستخدم كمكمل غذائي وذالك لقيمته الغذائية الكبيرة, يوضح موقع دردشتي في هذا المقال فوائد جنين القمح.
فوائد جنين القمح
- يساعد الجسم في التخلص السموم الضارة ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف.
- يحافظ علي صحة القلب ويقي من الإصابة بالسكتة القلبية والجلطة وتصلب الشرايين لأنه يحتوي علي حمض اللينوليك.
- يقوي جهاز المناعة ويزيد من مكافحته للأمراض الخطرة كالسرطان وذالك لإحتوائه علي مضادات الأكسدة.
- يساعد جنين القمح علي الوقاية من هشاشة العظام وذالك لإحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن.
- يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم ويقضي علي التوتر والقلق ويعالج الأرق.
- يعالج إلتهاب المفاصل ويخفف من آلام الروماتيزم.
- يساعد جنين القمح علي حرق الدهون الموجودة بالجسم لأنه يملأ المعدة ويمنح الشعور بالشبع.
- يقي الجنين من حدوث التشوهات الخلقية التي يمكن أن تحدث لأنه يحتوي علي نسبة عالية من حمض الفوليك.
- يساعد في عدم ظهور علامات تقدم السن كما أنه يجدد خلايا الجلد ويعمل علي ترطيب البشرة.
- يساعد في إلتئام الجروح لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة.
- يمنح الشعر الحيوية واللمعان ويزيد من كثافته كما أنه يمنع تساقط الشعر ويعالج الشعر التلف.
- يساعد في الوقاية من مرض السكري ويقاوم الشيخوخة لأنه يحتوي علي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- يحسن الصحة الجنسية لدي الرجال والنساء ويزيد من الرغبة الجنسية.
أضرار جنين القمح
- يجب عدم الإفراط في جنين القمح لأنه قد يؤدي إلي حدوث إضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يمنع تناوله للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين لأنه غني بهذه المادة.
- يجب عدم الإفراط في تناوله لمن يعانون من السمنة المفرطة وينصح بتناوله مع نظام غذائي صحي.
