فوائد تناول الفلفل الحار وأضراره

فوائد تناول الفلفل الحار وأضراره

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 أغسطس، 2018 المشاهدات: 278 مشاهدة

الفلفل الحار من النباتات التي تنتمي إلي عائلة الباذنجانيات له العديد من الأنواع المختلفة من حيث شدة حرارتها، يعد الفلفل الحار غني بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب6 والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم ويحتوي أيضاً علي مواد مضادة للأكسدة ومادة الكابسيسين وهي المسؤولة عن المذاق الحار للفلفل لذا يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية التي سوف يوضحها موقع دردشتي في هذا المقال فوائد تناول الفلفل الحار وأضراره.

فوائد تناول الفلفل الحار وأضراره

فوائد تناول الفلفل الحار

  • تقوم مادة الكابسيسين بتنشيط الدورة الدموية مما يزيد من نشاط وحيوية الشخص وبالتالي يحفز علي الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
  • يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان حيث يحتوي علي مواد تعمل علي بطيء نمو الخلايا السرطانية ويقضي علي 80% من الخلايا السرطانية في البروستات.
  • تناول الفلفل الحار بإنتظام يساعد علي خفض ضغط الدم ويخفض أيضاً من مستوي الكوليسترول لذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
  • يساعد في علاج الصداع النصفي ويستخدم كمخدر للأسنان ويقلل من إحتقان الجيوب الأنفية بسبب إحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة.
  • يساعد في علاج مشاكل الضعف الجنسي وذلك لأنه يحتوي علي مواد تساعد علي تدفق الدم إلي جميع أجزاء الجسم وينشط الدورة الدموية.
  • يعمل علي زيادة عدد الحيوانات المنوية في الجسم ويساعد علي تقويتها ويساعد علي الإسترخاء ويمنح الهدوء والنوم العميق.
  • يساعد علي حرق دهون الجسم لأنه يعمل علي زيادة حرق السعرات الحرارية وذلك لإحتوائه علي مادة الكابسيسين.
  • يساهم تناول الفلفل الحار بشكل منتظم في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي من قرحة المعدة ويعزز من عملية الهضم.
  • يساعد علي خفض مستويات الإنسولين والسكر في الدم ويساعد في علاج مرضي السكري من النوع الأول.
  • يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي من نزلات البرد وإلتهاب الشعب الهوائية وضيق التنفس.

أضرار تناول الفلفل الحار

  • الإفراط في تناول الفلفل الحار يسبب الشعور بالغثيان والقيء والإصابة بالبواسير.
  • يصيب الجلد بالتهيج والحكة والعيون بالحساسية الشديدة.
  • الإكثار من تناول الفلفل الحار يتسبب في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • يصيب الشخص بالإسهال والحرقة وآلام في المعدة والبطن.