الفوائد الصحية والجمالية للرمان

الفوائد الصحية والجمالية للرمان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 8 يوليو، 2018 المشاهدات: 455 مشاهدة

الرمان من الفواكه الطبيعية التي تحتل مكانة كبيرة تتميز بمذاق لذيذ وتمنح الشعور بالإنتعاش، ينصح خبراء التغذية بتناول الرمان لأنه غني بالمعادن منها الزنك والكالسيوم والفيتامينات منها فيتامين سي وفيتامين ك والألياف الغذائية ومواد مضادة للتأكسد، لذا تقي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض المختلفة وتستخدم أيضاً في العديد من الحالات الصحية والجمالية، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال الفوائد الصحية والجمالية للرمان.

الفوائد الصحية والجمالية للرمان

الفوائد الصحية للرمان

  • يساعد علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.
  • الرمان من الفواكه المفيدة جداً للأم الحامل والجنين فهو يمدهم بالفيتامينات والمعادن والأملاح والعناصر الهامة لنمو الجنين.
  • يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال والكحة كما يعمل علي تنشيط الجهاز للقيام بوظائفه علي أكمل وجه.
  • يقي من الإصابة بفقر الدم وذلك لأنه يزيد من عدد كرات الدم الحمراء وأيضاً من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
  • يساعد في الوقاية من مرض السرطان فهو يبطئ من نمو الخلايا السرطانية ويمنع نموها وإنتشارها.
  • يعمل علي تقوية جهاز المناعة ويحارب الفيروسات والبكتيريا لأنه يحتوي علي مضادات للأكسدة.
  • تناول الرمان يساعد علي تقوية العظام ويمنع الإصابة بهشاشة العظام ويعالج إلتهابات المفاصل.
  • يعمل علي تحسين عملية الهضم في الأمعاء والمعدة ويساعد في القضاء علي الديدان المعوية.
  • يساعد في إنقاص الوزن لأنه يعمل علي زيادة حرق الدهون ويكافح السمنة أيضاً.
  • يساعد علي تنظيم مستوي السكر في الدم وذلك لإحتوائه علي مضادات الأكسدة.

الفوائد الجمالية للرمان

  • يساعد في منع ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه وذلك لأنه يساعد في إنتاج الكولاجين.
  • يساعد تناول الرمان بشكل يومي علي إنبات الشعر المتساقط ويعمل أيضاً علي الحماية من الصلع.
  • يساعد علي تجديد خلايا البشرة ويمنحها النضارة والحيوية ويساعد أيضاً علي ترطيب البشرة.
  • يساعد في علاج حب الشباب والبثور والبقع الداكنة ويحمي الجلد من حروق الشمس.
  • يعالج مشاكل البشرة الدهنية لأنه يحتوي علي مواد تقوم بتنظيم إفراز الغدة الدهنية.
  • يساعد في إلتئام الجروح بسرعة ويمنع من ظهور أي ندوب.