مسمار الكعب هو عبارة عن دوائر صغيرة أو طبقات من الجلد تكون صلبة وغالباً تنتج بسبب الإحتكاك وتظهر في باطن القدمين أو بين أصابع القدم، مسمار الكعب أو القدم له العديد من الأسباب التي سوف يوضحها موقع دردشتي في هذا المقال أسباب مسمار الكعب وطرق علاجه.
أسباب مسمار الكعب وطرق علاجه
أسباب مسمار الكعب
- معاناة القدم من خلل، فيمكن أن يكون الشخص يعاني من بروز عظام محددة في القدم تؤدي إلي الإحتكاك وبالتالي الإصابة بمسمار القدم.
- الوزن الزائد يؤدي إلي حدوث ضغط علي القدم وبالتالي يؤدي إلي الإصابة بمسمار الكعب.
- إرتداء أحذية ضيقة لفترة طويلة، وإرتداء أحذية بدون جوارب أيضاً تؤدي إلي مسمار الكعب.
- أحذية الكعب العالي لدي النساء تؤدي إلي ظهور مسمار القدم.
- الجري كثيراً أو المشي أو الوقوف مع إرتداء حذاء غير ملائم.
- يؤدي الإصابة بمرض السكري والروماتيزم إلي ظهور مسمار القدم.
علاج مسمار الكعب بالطرق الطبيعية
- الخل الأبيض علاج رائع لمسمار الكعب لأنه يحتوي علي درجة عالية من الحموضة تقوم بتنعيم البشرة، ويستخدم عن طريق وضع ثلاث أكواب من الماء مع نصف زجاجة من الخل الأبيض ونخلطهم جيداً ثم وضعه علي المنطقة المصابة وتترك ليلة كاملة وفي الصباح نقوم بعمل صنفرة للجلد.
- الليمون يستخدم في علاج مسمار القدم عن طريق وضع عصير ليمون طازج علي المنطقة المصابة ويترك حتي يجف ويجب تكرار هذه الوصفه حتي تصل للنتيجة المطلوبة.
- الثوم مفيد جداً في علاج مسمار الكعب لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة الطبيعية ويستخدم عن طريق تدليك المنطقة المصابة بالثوم والقرنفل وتترك حتي تجف البشرة ثم تغسل بالماء الدافئ.
- العرقسوس يستخدم أيضاً في علاج مسمار الكعب عن طريق خلط ملعقة من العرقسوس مع كمية قليلة من زيت الخردل حتي تصبح عجينة متماسكة ثم توضع العجينة علي المنطقة المصابة ولكي تثبت نقوم بلف ضمادة عليها وتترك ليلة كاملة وفي الصباح تغسل المنطقة جيداً.
- زيت الخروع يستخدم في علاج مسمار الكعب عن طريق دهنه يومياً فهو يسهل من إزالته.
نصائح لعلاج مسمار الكعب
- تجنب المشي حافي القدمين وإرتداء أحذية مناسبة.
- يجب غسل القدمين يومياً بالماء والصابون في المساء.
- تنقع القدمين في حمام الملح الإنجليزي لتقليل الألم الناتج.
- يجب إرتداء أغطية واقية علي القدم لكي يقل الإحتكاك بين الجلد.
- يجب إستخدام زيوت الترطيب باستمرار يومياً مثل زيت الخروع وزيت الزيتون.
