فطريات القدم هي إلتهابات جلدية تحدث نتيجة كائنات حية دقيقة لا تري بالعين المجردة وتسبب روائح كريهة، تظهر بالصيف مع العرق وتسبب هرش وحبوب وتسبب آلام فتسبب إحراج لمن يعانون من هذه الفطريات التي تنتشر بالبيئة الرطبة أو عديمة التهويه مما يزيد من تكاثرها، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال أسباب فطريات القدم وطرق التخلص منها.
أسباب فطريات القدم وطرق التخلص منها
أسباب فطريات القدم
- وجود الأسطح الملوثه المليئة بالآف الكائنات الدقيقة.
- عدوي فطرية تخترق أنسجة الجلد وتسبب أضرار كثيرة.
- عدم الإهتمام بنظافة القدمين وتعرق القدم بكثرة يسبب رطوبة.
- إستخدام جوارب أو أحذية شخص مصاب بالفطريات فتنتقل العدوي.
- قد تنتقل للإنسان من خلال بعض الحيوانات التي مصابة بهذه الفطريات.
- قلة التهويه للقدمين بسبب عدد ساعات العمل الطويلة.
- الإصابة بمرض السكري سبب لوجود هذه الفطريات.
طرق التخلص من فطريات القدم
- إستشارة الطبيب لمعرفة وتشخيص سبب الفطريات.
- إستخدام حمام الملح والماء بإنتظام.
- إستخدام مراهم متخصصه للقضاء علي الفطريات وهي مضاده للفطريات.
- إستخدام بودرة التلك علي القدم ووضعها بداخل الحذاء فهي تمنع الروائح.
- إستخدام خل التفاح فهو يقضي علي البكتيريا.
- إستخدام الثوم المهروس ودهن القدم به ليقضي علي الفطريات.
- إستخدام عصير البصل ثم تدهن القدم به.
- إستخدام البيكنج صودا بوضعها بالماء ونقع القدم بها.
- غسل القدم بالماء والصابون يومياً وخصوصا المناطق التي بين الصوابع.
- عدم إنتعال الأحذية لفترات طويلة فهذا يسبب تعرق الأقدام.
- تناول أقراص مضاده للفطريات وإستخدام البودره المضاده للفطريات.
- إستخدام محلول الهيدروجين بيروكسيد الذي يقلل من الفطريات.
- عمل تقشير للقدمين مرة كل أسبوعين حيث يعمل ذلك علي التخلص من الجلد الميت.
- قص أصابع الأظافر لمنع نمو الفطريات وتكون القدم نظيفة.
- غسل القدم بماء الأرز يعمل علي التخلص من الفطريات وذلك بالإنتظام علي غسل القدم به.
- إستخدام زيت البردقوش بدهن القدم فهو يحتوي علي مضادات الأكسده التي تقضي علي أي إلتهابات.
- دهن القدم بزيت اللافندر حيث يقضي علي فطريات القدمين.
- إستخدام غسول طبي أو صابون طبي للأقدام.
- يجب شرب الكثير من الماء يومياً ليقوي جهاز المناعة ويقضي علي الفطريات.
- تغيير الجوارب مع كل خروجة ويجب غسل القدم باستمرار مع تجفيفها جيداً وتنشيفها.