يتبع الكثير من الأشخاص عادات غذائية غير صحية مما يسبب لهم اضطرابات ومشاكل صحية، لا تقتصر العادات الصحية على نوعية الطعام بل أيضاً علي طريقة تناولها، يعتقد البعض أن اتباع…

يستخرج زيت جنين القمح من حبوب القمح من خلال الضغط البارد يتميز برائحة قوية ولون بني داكن ولكنه سريع التلف لذا يجب أن يحفظ في الثلاجة، يحتوي زيت جنين القمح…

يعتبر زيت اللوز من الزيوت الغنية بالعناصر الهامة يستخرج من حبات اللوز منه نوعين هما زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، يشتهر زيت اللوز الحلو أكثر من زيت اللوز المر…

مرض السكر مرض مزمن منتشر بشكل كبير في الفترة الأخيرة يحدث نتيجة خلل في هرمون الأنسولين مما يسبب ارتفاع مستوى السكر عن الطبيعي، يتطلب مريض السكري اتباع نظام غذائي صحي…

يعتبر التمر من الثمار اللذيذة المفضلة عند العديد من الأشخاص يحتوي على قيمة غذائية عالية لذا له فوائد صحية عديدة للجسم، لا تقتصر الفوائد على ثمار التمر فقط بل أيضاً…

تعتبر سدرة النبق شجرة من الأشجار المعمرة يرجع موطنها الأصلي إلى شبه الجزيرة العربية وهي من الأشجار المباركة حيث ذكرت أكثر من مرة في القرآن الكريم، تحتوي ثمار هذه الشجرة…

تعد عشبة نجمة الأرض أحد أنواع عشبة اليانسون تنتمي إلى الأعشاب الحولية تنتشر في مناطق عدة منها أوروبا وتركيا واليابان وسوريا، تُعرف عشبة نجمة الأرض بهذا الإسم نظراً لشكلها وتتميز…