يعتبر فن الباليه من الفنون العالمية يحظى بمكانة كبيرة في العالم، يعتمد على الرقص في حركات متناسقة مما يزيد من مرونة الجسم، يتميز رقص الباليه بحركات متنوعة حيث يتحرك معظم…
الوسم: رقص
تعرف على فوائد رقصة الزومبا في فقدان الوزن.
أنتشرت في الفترة الأخيرة رقصه الزومبا داخل مراكز اللياقه البدنيه , حيث أعتمدت على تخفيف الوزن وحرق الدهون , وتنشيط الدورة الدمويه في الجسم,كما ساعدت على حل مشاكل العظام والمفاصل….