قد تتخذ أحياناً قرارات صارمة بشأن الأطعمة التي تتناولها ليصبح نمط حياتك صحي أكثر خصوصاً عند تقدمك في السن، لكن قد تقف في منتصف الطريق وتعود إلى نقطة البداية لأنك…