تعتبر فاكهة البوملي من الفواكه الحمضية تنتمي إلى الفصيلة السذابية يكثر تناولها في فصل الشتاء، تنمو البوملي في دول عديدة منها اليابان والصين ويعد موطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، تعرف…

يعتبر مشروب التمر والحليب من المشروبات الصحية المفيدة ينصح خبراء التغذية بتناوله لما يحتوي علي قيمة غذائية كبيرة، يحتوي كل من الحليب والتمر على الكثير من العناصر الغذائية من فيتامينات…

تعتبر فاكهة المانجو من الفواكه اللذيذة المحببة عند الكبار والصغار تنتشر زراعتها على مستوى العالم، تحتوي المانجو على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة لذا لها العديد من…

يعتبر اللانشون من الأطعمة المفضلة عند الأطفال يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة التي تمنح نكهة ولون منها نترات الصوديوم و جلوتامات الصوديوم الأحادية، يفشل الآباء والأمهات في إقناع…

يعتبر اللوز الأخضر من الثمار المحببة عند الكثير من الأشخاص يرجع موطنه الأصلي إلى تركيا وبلاد الشام تنتشر زراعته في العديد من الدول العربية، يحتوي اللوز الأخضر على كمية كبيرة…

يعتبر شاي كرك أحد أنواع المشروبات الساخنة يتميز بمذاق حلو ورائحة قوية يرجع موطنه الأصلي إلى الهند، شاي كرك عبارة عن مزيج من الشاي الأسود مع التوابل منها الزنجبيل والهيل…

تعتبر شجرة الجميز من الأشجار المعمرة يرجع موطنها الأصلي إلى جنوب الجزيرة العربية وشرق أفريقيا، يطلق على شجرة الجميز شجر الرقاع والشجرة المقدسة؛ وذلك لما لها من فوائد طبية عديدة…

يعتبر العناب من الفواكه الصيفية ينتمي إلى الفصيلة النبقية يرجع موطنه الأصلي إلى اليابان والصين، يحتوي على قيمة غذائية كبيرة من فيتامين أ، وفيتامين سي، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، إضافة إلى…