يستخرج زيت البردقوش من نبات البردقوش من خلال عملية التقطير بالبخار وهو أحد أنواع الزيوت العطرية ليس له لون، يحتوي زيت البردقوش على عناصر هامة إضافة إلى خصائص مضادة للالتهاب…
الوسم: الجسم
فوائد عشبة الميرمية للجسم
تعتبر عشبة الميرمية من الأعشاب المعمرة تنتمي إلى عائلة نباتات الخزامى لها أكثر من 900 نوع، تتميز أوراق الميرمية بملمس ناعم ولون أخضر يميل للرمادي، تعرف عشبة الميرمية بعدة أسماء…
فوائد الشعير للشعر والبشرة
يعد الشعير أحد أنواع الحبوب الكاملة يحتوي علي قيمة غذائية عالية أهمها فيتامين أ والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، الشعير له فوائد صحية عديدة منها يعزز من صحة القلب…
فوائد زيت الفانيليا للجسم
زيت الفانيليا زيت عطري يستخرج من قرون الفانيليا المجففة يتميز برائحة جميلة له استخدامات عدة حيث يضاف إلى البسكويت والحلويات، ويستخدم في صناعة العطور، يحتوي زيت الفانيليا علي مضادات الأكسدة…
أضرار البطاطا الحلوة
تنتمي البطاطا الحلوة إلى عائلة النباتات المحمودية يرجع موطنها الأصلي إلى الولايات المتحدة الأمريكية، البطاطا الحلوة لها أنواع عدة أكثر من 400 نوع تتميز بالوان عدة منها البرتقالي والأرجواني والأصفر…
فوائد اليقطين الصحية
اليقطين نبات ينتمي إلى عائلة القرعيات تنتشر زراعته في أوروبا وآسيا وشمال المكسيك والأرجنتين، يعتبر اليقطين غني بالمواد الغذائية المهمة منها الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، والكربوهيدرات، ومضادات الأكسدة، يستخدم…
فوائد المشمش الصحية
يعد المشمش أحد ثمار الصيف اللذيذة يرجع أصله إلى الصين يحتوي علي قيمة غذائية عالية من فيتامين سي، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، يمكن…
فوائد لعب كرة الطائرة للرجال والنساء
تعتبر رياضة كرة الطائرة أحد الرياضات التي تحتل شعبية كبير في العالم تقام بين فريقين كل فريق يتكون من 12 لاعب 6 في الملعب و 6 احتياطي، الفائز في المباراة…
