يعد عنصر البوتاسيوم من المعادن الضرورية للجسم للقيام بوظائفه المختلفة أهمها أنه يحافظ على سلامة وخلايا الجهاز العصبي ويساهم في انتظام دقات القلب ويحافظ على توازن الضغط، يوجد البوتاسيوم في…

يعاني الكثير من الاشخاص من كثرة النوم وصعوبة في الاستيقاظ، الطبيعي أن الإنسان ينام لكي يرتاح الجسم ويتخلص من الإرهاق والتعب طوال اليوم ولكي يستطيع القيام بالنشاطات اليومية في اليوم…

يعاني عدد كبير من الأشخاص من حرقة المعدة وذلك يحدث نتيجة تناول الوجبات الدسمة ثم الاستلقاء على الظهر أو الإعفاء بعدها يشعر الشخص بآلام في منطقة الصدر وهذا ما يعرف…

يعاني عدد كبير من الأشخاص من رائحة عرق كريهة تسبب لهم الاحراج والازعاج علي أنهم يستخدمون مزيلات العرق، العرق أمر طبيعي يقوم الجسم بافرازه وذلك لتبريد الجلد وترطيبه والتخلص من…

يعتبر السيلينيوم من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم بالرغم من أنه غير معروف كالمعادن الأخرى مثل الحديد والكالسيوم والزنك، يلعب السيلينيوم دور كبير في العديد من وظائف الجسم أهمها أنه…

البنكرياس غدة طويلة تقع خلف المعدة أعلى البطن، تقوم بإفراز إنزيمات هاضمة تساعد على الهضم، وإفراز هرمون الجلوكاغون في الدم، قد يصاب البنكرياس بالتهاب وهما نوعين، التهاب حاد يستمر لأيام،…

الزنك من العناصر الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان حيث يلعب دور كبير في إنتاج الخلايا كما أنه يقوي جهاز المناعة مما يحمي من الإصابة بالأمراض، يحتاج الجسم لكميات صغيرة يومياً…