هل أنت قلقة بشأن زيادة الوزن قبل وأثناء فترة الحيض؟ هل تفكرين في ما يمكنك القيام به لتعفي نفسك من هذا الوضع؟ أول شيء يجب عليك القيام به هو التوقف…