هرمون النمو يتتابع في الإنخفاض عندما يقل إفرازه من مكان إنتاجه في الغدة النخامية بالمخ وهذه الغدة حجمها ضئيل جداً تشبه في حجمها حجم حبة البازلاء مكان وجودها في الرأس…

يشتق زيت السمك من أنسجة الأسماك الزيتية هو عبارة عن حمض الايكوسابنتايونيك، يحتوى على نسبة عالية جداً من أوميجا 3 الدهنية لذا له العديد من الفوائد للجسم والشعر، تناول زيت…

يعتبر معدن الحديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان بكميات قليلة، ويعتبر له دور هام في نمو الجسم والوقاية من إصابته بالأمراض المختلفة، معدن الحديد واحداً من المعادن…

فيروس نقص المناعة هو فيروس يدمر الخلايا في جهاز المناعة لديك ويضعف قدرتك على مكافحة الإلتهابات والأمراض، الإيدز الإسم المستخدم لوصف عدد من الإصابات والأمراض التي يمكن أن تهدد الحياة…

يعتبر عنصر النحاس من أهم العناصر المعدنية يوجد في جميع أنسجة الجسم منها العضلات والكلى والقلب والدماغ، يحتاج الجسم للنحاس ولكن بنسبة محددة تختلف من شخص لآخر على حسب العمر،…

فيتامين ب1 أحد الفيتامينات ب الذائبة يعرف بالثيامين يسبب نقصه في الجسم إلى مشاكل صحية عدة منها الإصابة بمرض خطير يسمى بري بري، يقوم فيتامين ب1 بالعديد من الوظائف في…

يعد حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من الفيتامينات الذائبة في الماء واحد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم؛ حيث يعزز من صحة الدماغ، ويحافظ على صحة القلب، ويقي من…

يعتبر فيتامين أ من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم يقوم بالكثير من الوظائف الحيوية ويحافظ على سلامة أعضاء الجسم، فيتامين أ له مصادر طبيعية عديدة منها منتجات الألبان واللحوم والبيض…