طريقة عمل رجيم للأطفال

طريقة عمل رجيم للأطفال

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 يونيو، 2019

يعاني بعض الأطفال من زيادة في الوزن وترغب الأمهات في الحفاظ على صحتهم وخسارة الوزن الزائد وقد يبدو الموضوع صعب في البداية ولكن مع الوقت يعتاد الطفل، الرياضة مهمة جداً…

تعرف على نظام رجيم كيتو

تعرف على نظام رجيم كيتو

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 29 أبريل، 2019

رجيم كيتو هو نظام غذائي يعتمد على كميات كبيرة من البروتين والخضروات والفواكه ونسب قليلة من الكربوهيدرات، حيث يحصل الفرد على سعرات حرارية كثيرة ولكن من مصادر البروتينات والدهون الصحية…